皆さん、11月11日は何の日だったかご存じですか？

「ポッキーの日」はご存じの方も多いと思います。
ですが他にもたくさんあるんです。

「麺の日」でもあり、「チーズの日」でもあるのです。

麺は何となく分かりますが、なぜチーズの日なのか、、

昔、文武天皇が蘇（そ）と呼ばれる乳製品の製造を命じ、日本でのチーズ作りが始まったからだそうです。

チーズにはカルシウムや脂質の代謝を促進するビタミンB2が豊富に含まれています。そのため、骨粗鬆症を防いだり、ダイエットにも効果的です。

ですが、カロリーは高いので食べ過ぎには気を付けて、日頃の食事や間食にチーズを取り入れてみてください！チーズの日は過ぎてしまいましたが（笑）