台風が過ぎたと思えばまた雨が降り、一気に気温が下がってきたような気がします。

体調崩されてる方が凄く多いので、睡眠･栄養しっかりとって、この季節の変わり目を乗り切りましょう！！

 

ここで皆さんに質問です！なぜ「食欲の秋」って言うと思いますか？？

 

答えは、、
秋は新米だったり秋の味覚がたくさん出回るので自然に食欲が増します。
それから、太陽のような強い光が目に入ることで分泌されるセロトニンが、秋になると減少し、脳がまた増やそうと働きます。このセロトニンを増やしてくれるのが、肉やチーズに含まれるトリプトファンなのです。だから無意識のうちに食欲が増します。つまり科学的にも食欲が増すと証明されています！

皆さんもこれから秋の味覚をたくさん味わいましょう♪

 

ところで、この前歩いてたら豚がいました。本物か偽物かはご想像にお任せします笑