February 2月に入り早くも1週間が終わりました。皆さん体調は大丈夫でしょうか? 全国的にインフルエンザが流行しており、長野県でも警報レベルとなっています。 インフルエンザの予防法として、十分な栄養と睡眠・外出後の手洗いとうがい・マスクの着用・運動!!などがありますね。 VITASで身体を動かす!のもいいですが... スキー場が多くある長野県!!外へ出掛けウィンタースポーツを楽しむことも出来ます♪ スキー・スノーボード・ソリ テレビではフィギュアスケートの放送もあります。 観るも◎・やるも◎ 冬を楽しみましょう!! 体調にはくれぐれもお気をつけください