11月です。
2018年も残すところあと……49日！！ カレンダーで数えて驚きました【°д°】

そんなことはさておき、
みなさん、平成最後の秋を堪能しましたか？
芸術・読書・紅葉・食べ物・運動などなど秋を楽しむ方法はたくさん！！
運動の秋と言うことで、先日VITASのスタジオに参加させていただきました！
日々の運動不足＆トレーニング系だったため、2日間の筋肉痛に･･･
トレーニングは毎日続けることが大切ですね･･･改めて実感しました。

これから、さらに寒くなりインフルエンザの流行の時期になります。充分な栄養・睡眠、適度な運動で予防していきましょう！！！

 

最後に、私が秋を堪能した際の写真を一枚！
前回のブログでは美味しそうな松茸でしたが、
今回は･･･

★しいたけ★

きのこ狩りをし、その場で焼いて食べる！やっぱり採れたては最高でした☆

 

まだ秋を堪能していない方！！！
場所によっては紅葉、食べ物などでまだ秋を楽しむ Chance はあります！
是非お休みの日には外に出掛けてみてください！