衣替え♪ いよいよ6月、衣替えの季節です~(^^) 衣替えになった途端、激しい雨と雷になり、なんだか涼しくなってしまったような気もしますが・・・(´〇`) そんな不安定なお天気に負けてちゃいけません!VITASでは6月から新しいスタジオレッスンを増やして皆様をお待ちしております。 その名も「ステップ」! ステップ台を使い、リズムに合わせて身体を動かすことで有酸素運動と下半身の筋力トレーニングを一緒に行えてしまう一石二鳥のエクササイズです。 まだ体験していない皆様、ぜひ1度レッスンにご参加ください!心地よい(?)疲れを感じることができますよ!参加人数に限りがありますのでお早めにご来館くださいね!